« Eveil du corps et de l’esprit ».
Pour prendre soin de son être, détendre son corps, l’assouplir et le tonifier. Pour calmer son mental, mieux gérer ses émotions et son stress. Trouver des solutions pour mieux vivre ses limites corporelles. Pour retrouver son souffle. Pour se retrouver soi-même.
Ce sont les éléments essentiels d’un être équilibré.
Animatrice de l’activité : Yvette Trouve
